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健身
学生党
懒人瘦身法
,躺在床上,边玩边瘦~摆烂,我是认真的~
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4957
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2023-06-04
叶老师瘦身
26:24
健身
30min燃脂3000步|走路轻松暴汗|女团风5首歌
懒人瘦身法
走起来~
走路瘦身训练,持续的有氧,让身体保持燃脂的热度 再配合一些上肢动作变化,对灵活躯干也非常有帮助 超适合居家日常、晚饭后、清晨提神醒脑! 喜欢的话记得打卡告诉我~ ps:欢迎来点播歌单!
40.2万
421
2021-11-19
桑禹涵Sky
00:00
张展鹏:明星同款系列|《
懒人瘦身法
,让瘦不难受》
1.1万
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明星身材管理师张展鹏
04:42
健身
张予曦4步
懒人
躺瘦法!跟练版!已瘦7斤,躺着玩手机就能瘦!
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57.5万
2341
2022-07-23
杏仁儿xr
00:44
健身
颖儿五天瘦十斤的
懒人瘦身法
14.0万
14
2022-07-14
产后营养师露露
01:07
健身
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分钟懒人瘦身
手把手带你瘦下来
https://www.bilibili.com/cheese/play/ss2453?bsource=link_copy
8.1万
26
2023-04-30
明星身材管理师张展鹏
00:49
动画综合
鞠婧亲测喝水心机
瘦身法
秘。
9.5万
31
2022-07-27
超级泡芙芙
01:33
美妆护肤
跟着女明星学
懒人瘦身法
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2304
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2022-06-24
一只酥ki
09:38
健身
每天睡前10
分钟
跟练,
懒人瘦身
拉筋法 | 边玩手机边运动!
女生每天睡前必做的五分钟动作|坚持一周期你会发现,腿瘦了,肚子小了,脖子不酸了,腰椎不疼了,睡眠质量提高了,气质更好了!
3411
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2021-06-15
itsFloria
07:24
健身
哥大学姐体验|十天瘦五斤的
懒人减肥法
——间歇性断食法!
想要吃饱喝足躺着也能瘦?那这个视频你一定不能错过~ 看完你会知道: 早餐真的是一天最重要的一顿吗?轻断食可以防癌抗衰老?有哪些禁忌人群? 有小姐姐打卡一周就拥有马甲线!是不是很心动呀~快来粉丝群一起打卡吧!(微博@大家好我是唐肉肉) 一同长...
25.2万
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2020-04-23
大家好我是唐肉肉
01:08
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十天轻断食
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2022-03-16
姜叉叉-
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掐点喝水
瘦身法
真的有效吗?
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2022-07-20
一则泽泽-
02:01
健身
懒人瘦身法
:边玩手机边瘦腹,还能改善骨盆前倾。坚持两周你试试···
8个动作,躺着减肚子赘肉,坚持两周,效果看得见。
8.8万
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2023-06-25
气派太极-健身
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懒人瘦身法
一个动作暴痩全身
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2022-05-09
jo妈产后日记
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拥有小蛮腰!
16.9万
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2024-03-08
12346今天星期7
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健身
日本毛巾
减肥法
!针对性瘦腰!一条毛巾平躺
五分钟
,全程躺练,一月
懒人瘦身法
,我现在去拿毛巾练习一下!
人人网
2.1万
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2018-07-26
xx矢枷恵xx
03:48
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全网最简单
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大法 ❗️❗️ 呼吸即瘦❓
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福音 ❗️教你轻松get易瘦体质
你们一直想知道我的瘦身秘诀都在这儿 不节食 不运动 全网最懒瘦身大法 快快get起来 下一个“小腰精”就是你啦~
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2021-02-23
唐心蛋Candice
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【Gianna】25
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5000步燃脂走训练|站立走路|
懒人瘦身法
|强度比较低的有氧运动++拉伸
站立走路是一种强度比较低的有氧运动,不仅能让你拥有小蛮腰,还能帮你减少颈部、背部、臀部、大腿等部位的脂肪,从而起到较好的瘦身效果,这个不是一天二天的事儿,需要长期的坚持才可以
1.4万
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2021-03-01
木木子运动
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美妆护肤
懒人
掐点喝水
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2022-05-18
野雅育娃图鉴
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【女人我最大】刘真老师教学2
分钟瘦身法
,超有效!每天做这动作 7天腰围瘦-7公分 臀围-2公分!
【女人我最大】刘真老师教学2分钟瘦身法,超有效!每天做这动作 7天腰围瘦-7公分 臀围-2公分!
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2019-08-23
千寻薬粧
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